om_oss_yogasaga.jpg
 

Om YogaSaga

Bakgrunden till uppstarten av YogaSaga är att jag själv har två små barn som jag naturligtvis vill ge en så bra uppväxt som möjligt. I det ansvaret ryms förutom kärlek och omvårdnad också en vilja att barnen ska sysselsätta sig med roliga och givande aktiviteter. Med den stora tjejen har jag provat på en massa aktiviteter redan från tidig ålder men successivt ställt mig frågan. Vill hon verkligen gå på gympa eller dansa till förkoreograferade pass? Är det egentligen inte viktigare att vi tillsammans umgås, leker och ser varandra? För mig är svaret numera enkelt. Jag vill vara med mina barn, vara där för dem och vara närvarande. När de sedan på egen hand vill göra olika aktiviteter hoppas jag att yoga med mig eller barnets pappa är en av aktiviteterna de väljer. För yoga kan vi göra tillsammans. Yoga kan vi göra hur unga eller gamla vi än är.

Jag som driver YogaSaga heter Julia Fredäng och arbetar med försäljning och utveckling. Men min passion är  också hälsa och välbefinnande och ett sätt att hitta det är genom att yoga. Barn har så stor potential och jag hoppas att jag genom YogaSaga kan bidra till att mina klasser ger barnet ökad kroppskännedom, närhet och tid med sin förälder, glädje och redskap att ta med sig när något känns stressigt. Små pusselbitar som tillsammans bygger ett ökat välbefinnande för barnet.

Välkommen med ditt barn på en ny resa, en yogaresa med YogaSaga!

 


V I   P Å   Y O G A S A G A . S E

Julia Fredäng, Barnyogalärare & grundare                                Utbildad på Kids Yoga Foundation samt Lejonyoga